Coco e água de coco: alimentos ideais para o Carnaval
12 de fevereiro de 2026 - 14:21 #água de coco #Carnaval #saúde
Ascom Ceasa - Texto e Foto
Durante o período do Carnaval, marcado por altas temperaturas, longas horas de festa e maior desgaste físico, manter uma alimentação leve e hidratação adequada é essencial. Nesse cenário, o coco e a água de coco se destacam como alimentos ideais para serem consumidos durante a folia.
A água de coco é um hidratante natural, rica em sais minerais como potássio, sódio e magnésio, que ajudam a repor os eletrólitos perdidos pelo suor. Leve, refrescante e pouco calórica, contribui para prevenir a desidratação, cãibras e queda de pressão, sendo uma excelente alternativa às bebidas industrializadas.
Já o coco, por meio de sua polpa, oferece fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino e promovem saciedade. Além disso, contém gorduras boas que fornecem energia rápida ao organismo, importante para quem passa horas aproveitando a programação carnavalesca.
No entreposto da Ceasa-CE em Maracanaú o coco verde é comercializado diariamente, garantindo produto fresco e de qualidade para comerciantes e consumidores que se preparam para o aumento da demanda neste período.
Natural, nutritivo e refrescante, o coco e a água de coco são escolhas ideais para manter a saúde em dia e aproveitar o Carnaval com mais disposição e equilíbrio.