O mês de janeiro marca o início de um novo ano, simbolizando para muitos uma chance de recomeçar. Por este motivo, foi escolhido como o Mês Branco, campanha nacional que visa destacar a importância da saúde mental para a qualidade de vida das pessoas. “Hoje, faz-se extremamente necessário falar sobre saúde mental, dar atenção, devido […]

  O começo de um ano é o momento ideal para traçar metas, tomar decisões, fazer planos e colocá-los em prática. Dos mais comuns estão praticar uma atividade física, fazer um check-up e aderir a uma alimentação mais saudável. No entanto, além da saúde física, a busca por saúde mental é fundamental para conquistar uma […]